dieta

Atrakcyjna i smukła sylwetka jest marzeniem i celem wielu ludzi. Chcemy ładnie wyglądać, mieścić…

Jabłka należą do najpopularniejszych owoców. Najczęściej spożywane są na surowo lub wykorzystywane do przygotowania…

  Dane Głównego Urzędu Statystycznego są zatrważające! Według nich Polacy spożywają… grubo ponad 40…

SIBO, czyli przerost bakterii w jelicie cienkim, zwykle żyje w jelicie grubym. Należy podkreślić,…

DIETA SIRT – NA CZYM TO POLEGA?   Zdrowe odżywianie aktywuje sirtuiny zwane genami…

Coraz więcej ludzi ma problem z cellulitem. Najczęściej w początkowej fazie, objawia się na…

Wiele osób chcących pozbyć się nadmiaru kilogramów, szuka drogi na skróty. Między innymi z…

Zdrowe śniadanie. Co wybrać na zdrowe śniadanie? Od dawna wiadomo, że zbilansowana dieta ma…

Odchudzanie jak rozpocząć sześć żelaznych zasad. Mnóstwo osób pragnie schudnąć. Niektórzy przechodzą na dietę…

Banany są owocami o wielu drogocennych właściwościach. Posiadają dużą ilość witamin i minerałów. Polecane…