Nerwy przed podróżą – zwłaszcza za granicę – wywołuje emocje. W dobie pandemii stres powoduje jednak nie tylko myśl, czy aby na pewno wszystko spakowaliśmy. Niepokój wywołuje także troska o nasze zdrowie i bezpieczeństwo.
Na szczęście można uniknąć niepotrzebnych nerwów, a przynajmniej spróbować je zminimalizować. Jak? Odpowiedź, znajdziesz poniżej.
Nerwy przed podróżą
Podróż zacznij od listy
Większość z nas przed jakąkolwiek podróżą robi listę rzeczy do zabrania. Pozwala to uniknąć chaosu podczas pakowania i ryzyka zapomnienia o czymś ważnym.
Wiadomo bowiem, że nic nie powoduje takich nerwów, jak nagłe zdanie sobie sprawy, iż nie wzięliśmy ze sobą ważnej rzeczy. Przypominamy więc, że w dobie pandemii absolutnym must have na Twojej liście muszą być:
- maseczki,
- płyn do dezynfekcji,
- rękawiczki lateksowe (ewentualnie).
- bon turystyczny
Bez nich nie będziesz mogła swobodnie się poruszać.
Bądź na bieżąco
Niepewność = stres. Dlatego, co jakiś czas sprawdzaj zasady podróży i obostrzenia obowiązujące w kraju i/lub w państwie, do którego jedziesz oraz bądź na bieżąco z ilością zakażonych osób. Śledzenie zmian (a te mają obecnie miejsce co chwila) pozwoli uniknąć Ci nerwów, związanych z niewiedzą, jakie zasady obecnie panują.
Przede wszystkim planuj podróż
Niestety w obecnej sytuacji nie można pozwolić sobie na zbytnią spontaniczność. Dlatego, jeśli zależy Ci na własnym komforcie psychicznym, zaplanuj podróż. Sprawdź, do jakich miejsc na pewno możesz się udać, a gdzie wstęp jest całkowicie zakazany.
Nie warto bowiem liczyć szczęście, bo może się okazać, że zmarnujesz cały dzień i niczego nie zobaczysz. Lepiej wiedzieć, które atrakcje są dostępne dla turystów niż denerwować się, że coś Cię ominęło.
![podróż](https://epicgirl.pl/wp-content/uploads/2021/03/globe-trotter-1828079_640.jpg)
Nerwy przed podróżą
Zachowaj środki ostrożności
Jak to mówią, strzeżonego Pań Bóg strzeże. Dlatego nawet jeśli płyny do dezynfekcji są ogólnodostępne, miej w torebce swój własny.
Podobnie rzecz się ma z rękawiczkami. Nie wszędzie jest wymagane ich noszenie, jednak dla własnego poczucia bezpieczeństwa, noś lub chociaż zabierz ze sobą przynajmniej jedną parę. Oczywiście wszędzie chodź w maseczce oraz unikaj dotykania ust, nosa i oczu.
Unikaj tłumów
Choć w większości miejsc i tak obowiązuje zakaz zgromadzeń lub jest ograniczenie co do ilości osób, weź pod uwagę, że nie wszyscy się do tychże zasad stosują. Z tego powodu bądź mądrzejsza – widząc tłum w danym miejscu, odpuść sobie i przyjdź zwiedzić je, gdy w środku będzie mniej osób.
Postanów to sobie zanim gdziekolwiek pojedziesz i trzymaj się tej zasady, a nie będziesz miała sobie nic do zarzucenia i będziesz mogła spać spokojnie.
Stosuj zasadę ograniczonego zaufania
Zwykle po podróży wracałaś z nową listą kontaktów? Niewątpliwie wycieczki sprzyjają poznawaniu ludzi i jest to jedna z wielu zalet podróżowania. Niestety w dobie pandemii rekomendujemy ograniczyć kontakt w obcymi do niezbędnego minimum.
Już sam fakt, że w samolocie czy na dworcu będziesz mieć styczność z różnymi osobami jest niebezpieczny, dlatego nie kuś losu. Oczywiście, gdy musisz na przykład zapytać o drogę – zrób to. Po prostu nie zapraszaj nowych przyjaciół do hotelu ani nie planuj wspólnego zwiedzania.
Podróże w czasie pandemii – jak robić to bezpiecznie?
Najpierw rozważ, czy podróż rzeczywiście jest konieczna
Najlepszym sposobem na ochronienie siebie i swoich bliskich przed COVID-19 jest pozostanie w domu. Dlatego przeanalizuj sytuację i zastanów się, czy nie możesz odłożyć podróży na bezpieczniejszy czas.
Centrum Prewencji i Zapobiegania Chorobom (CDC) radzi, by przed podjęciem decyzji o podróży w czasie pandemii, odpowiedzieć sobie na kilka pytań:
– Czy jakakolwiek osoba z Twojego gospodarstwa domowego jest w grupie większego ryzyka zachorowania na COVID-19?
– Czy liczba przypadków zakażeń w miejscu, w którym przebywasz lub w miejscu, do którego zmierzasz, jest wysoka lub dynamicznie rośnie albo szpitale w tym miejscu są przepełnione pacjentami?
– Czy Twoja podróż zakłada przemieszczanie się transportem, w którym trudno jest utrzymać 2 metry odstępu innych osób?
Jeśli choć na jedno z powyższych odpowiadasz „tak”, najlepszym pomysłem jest przełożenie podróży. Rozumiemy jednak, że możesz nie mieć takiej możliwości.